藤原紀香「1日3時間睡眠の日も」超多忙の中での美容と健康のルーティン公開

藤原紀香が12日、都内で行われた酸素補給水「WOX」のウォーターサーバーメディア体験会に出席し、美容と健康維持の秘訣を語った。

普段からWOXを愛用しているという藤原は、かつて冷え性や風邪を引きやすい体質だったことを明かし、「血行を良くすること」を意識していると説明。コロナ禍には温活指導士の資格も取得し、「身体を冷やさず、呼吸を整え、発酵食品を摂ることで代謝が上がり、ミトコンドリアが元気になる」と独自の健康法を披露した。

多忙な日々の中で「1日3時間ほどしか眠れない日もある」としながらも、「この10年ぐらいはとても元気」と笑顔。疲労については「脳に酸素が行っていない時」と語り、「WOXを飲…